自信がない、自己否定ばかりして悪循環、、、:30代女性

① なぜ、このセッションを受けようと思いましたか。

気分が落ちこみすぎて、自分では回復は難しそうだったので、、、

② 具体的にどんな悩みがありましたか。

自己否定してしまう、自分に自信がない

③セッションでどのような気づきや学びがありましたか。またよかったこと、印象に残ったことがありましたか。

・自分が元々もっているギフトがあることに気づけました♡
・自分の気分が落ちこんでいる時の負のループの原因に気づけました♡
・涙も感情を出す方法の1つということが印象に残りました。

④ セッションの前後では、具体的にどのような変化がありましたか。

・自分が押さえ込んでいた感情をもっと放出していこうと思うようになりました。
・自分では解決済みと思っていた出来事が、まだ解決できていなくて、感情を出したり整理しようと思いました。

⑤今後、どのように活かしていきますか(具体的な行動)

・もっと素直に感情を 出す
・言いたいことを我慢しない
・気分が落ちこんだら散歩する ← お散歩が好きな彼女にはストレス対策にとっても効果的なので、セルフケアのひとつにぜひ!(^^)!

⑥YUMI FUKUIの印象について教えてください。

・話しやすい
・話していて相づちをうってくれるので、ちゃんと話を聴いて下さって嬉しい♡

⑦今後、特に知りたいことはなんですか

自分の強み

⑦次に受ける人にどうやって勧めますか。また何があったら勧めやすいですか。

何か悩みがあるなら、軽いノリでもいいのでセッションを受けてみては、、、と伝えます( ◠‿◠ )

 

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