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行動をジャマするワナ~自分のパターンに気づこう~! - SHINE ACADEMY

行動をジャマするワナ~自分のパターンに気づこう~!

考えるおはようございます(*^-^*) セルフツリープロジェクトのyumiです。

先日あるご縁から
多くの方とご挨拶をする機会があったのですが、、、

その時は
セルフツリーの名刺もブログも
完成しておらず (;_;)/~~~グスン

自分のことをお伝えするツールは
やっぱり大事だな~って
しみじみ思いました。

よし!
ブログは今週からオープンしたので
次は名刺の準備!

でも、、、
何を載せようか
どんなデザインにしようか
自分で作ろうか(作れるのか???)
プロに頼もうか

依頼するにしても
構想も何もなかったので
イメージやアイデアが出るまで
ちょっと時間かかりそう、、、

ってこの数日思ってたんです。

これ 私がいつもハマる思考のワナでした( ゚Д゚)

あっ、またやっちゃってた~(;^ω^)
いかん、いかん

私たちはあれやこれや
考えている間は行動しないんです!

そこに気づいたので

さっそくPCに向かって
無料の名刺テンプレート探し!→(行動)

旦那様が 『これは?』
と見つけてくれたフレームに
ひとまずセルフツリーと書いてみると。。。

なんだか急に
こーしたらカッコいいなあ
いやいや ここに入れたいなあ
この色あんまりぱっとしないなあ
何色が合うかなあ

なーんと
自然とアイデアが出てくる出てくる
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

そーなんです!

考えるより先に
まずは行動に移す!
とりあえずやってみる!

ここポイントです!

✖『考えてから動く』
〇『動きながら考える』

私たちは
どうしても頭で考えて
納得してから動きたい生き物のようなんですが

考えたい理由はいろいろありますね。

できるだけ失敗したくないとか
二度と傷つきたくないとか
できるだけ完璧にやりたいとか

今回の私の場合は
どうせ作るなら
納得のいく名刺を作りたい!という

【完璧思考】

これがあると
先にいろいろ調べてから取り掛かろう!

みたいな感じで 結局
行動を先延ばししてしまうんですね。

(昔、テスト勉強する時に
勉強よりもまず机の片付けを始めちゃって
結局 勉強する時間が少なくなったりしたこと
ありませんでした?) 

これ、私の代表的な行動の先延ばし癖でした(><)
今でもそうかも、、、

それでも
ちゃんと調べているなら
まだマシですが

調べるには時間がいるから
落ち着いて時間が取れる時にしよう、、、

なーんて、結局
着手するまでに時間が過ぎていく

やらねば!と
気持ちだけは焦る(;´・ω・)

なかなかやらない自分を
責める(-_-メ)
    ↓
私ってやっぱりダメだ、、、
と自己嫌悪にハマる(-“-)

モチベーションが下がって
手につかない(*_*)

こんな悪循環を
繰り返した経験はありませんか💔

私はこのちゃんとやりたい完璧パターン
いろんな場面で出てきて
考えてる時間、迷ってる時間が
ものすごーく長かったのですが

メンタルトレーニング
(目標達成のスキル)を学んで
自分に取り入れてからは

どんどん行動ができるようになり
やりたいことをどんどん叶える自分になれました。

だから自信もついていく
人生も変化していく

おかげさまで
なかなかに素敵な名刺が
自分であっという間に作れちゃいました~ヽ(^。^)ノ
(自己満足でーす)

皆さんは
自分の行動をジャマしている自分のパターン
って 知ってますか。

これさえ知っていれば
気づくことができれば
ワナから抜け出すことができます!

これまでのパターンを続けるのか

それとも
もう一度

自分の目標(ゴール)は何だったのか
それを達成するために
今 必要な行動は何なのか

自分で選択できるんです!

いつもの習慣に流されて
生きるのではなく

望む未来を手に入れるために
必要な行動を選択する自分になっていきませんか💗

もちろん
そうなりたいけど
一人ではやっぱり難しい、、、
と感じている方は
ぜひ一緒にやっていきましょう🌳

どうしても行動に移せない時は
感情のブレーキがかかっている可能性が
です!
 
そんなメンタルと行動を両方扱いながら
皆さんの望む未来を手に入れていこう
 
というのが
セルフツリープロジェクトです🌳
 
私のように
一人で頑張って
落ち込んで
疲弊して
身体壊して
自信を失って
時間がどんどん過ぎていって 
もがきうめく(笑)
  
そんな時間の過ごし方は
もったいないです。
 
もし
皆さんが今の自分に満足していないのなら

自分らしく生きれていないと感じるのなら
 
心のプロである
カウンセラーやメンタルトレーナーを
使い倒してみませんか(笑)

私も
一人で頑張ることを手放して
素直に人に頼る
委ねることが
できるようになってから

人生がどんどん
好転していきました。。。(^_-)-☆

自分のうまくいかないやり方(パターン)を
手放したんですね!

すぐにできなくても大丈夫。

できることから
少しづつ

自分を育てて
自信も育てて

望む未来を手に入れていきましょう(*´▽`*)

あなたらしい人生を応援しています☆彡

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