おはようございます(*^-^*) セルフツリープロジェクトのyumiです。
先日あるご縁から
多くの方とご挨拶をする機会があったのですが、、、
その時は
セルフツリーの名刺もブログも
完成しておらず (;_;)/~~~グスン
自分のことをお伝えするツールは
やっぱり大事だな～って
しみじみ思いました。
よし！
ブログは今週からオープンしたので
次は名刺の準備！
でも、、、
何を載せようか
どんなデザインにしようか
自分で作ろうか（作れるのか？？？）
プロに頼もうか
依頼するにしても
構想も何もなかったので
イメージやアイデアが出るまで
ちょっと時間かかりそう、、、
ってこの数日思ってたんです。
これ 私がいつもハマる思考のワナでした( ﾟДﾟ)
あっ、またやっちゃってた～(;^ω^)
いかん、いかん
私たちはあれやこれや
考えている間は行動しないんです！
そこに気づいたので
さっそくPCに向かって
無料の名刺テンプレート探し！→（行動）
旦那様が 『これは？』
と見つけてくれたフレームに
ひとまずセルフツリーと書いてみると。。。
なんだか急に
こーしたらカッコいいなあ
いやいや ここに入れたいなあ
この色あんまりぱっとしないなあ
何色が合うかなあ
なーんと
自然とアイデアが出てくる出てくる
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
そーなんです！
考えるより先に
まずは行動に移す！
とりあえずやってみる！
ここポイントです！
✖『考えてから動く』
〇『動きながら考える』
私たちは
どうしても頭で考えて
納得してから動きたい生き物のようなんですが
考えたい理由はいろいろありますね。
できるだけ失敗したくないとか
二度と傷つきたくないとか
できるだけ完璧にやりたいとか
今回の私の場合は
どうせ作るなら
納得のいく名刺を作りたい！という
【完璧思考】
これがあると
先にいろいろ調べてから取り掛かろう！
みたいな感じで 結局
行動を先延ばししてしまうんですね。
（昔、テスト勉強する時に
勉強よりもまず机の片付けを始めちゃって
結局 勉強する時間が少なくなったりしたこと
ありませんでした？）
これ、私の代表的な行動の先延ばし癖でした（＞＜）
今でもそうかも、、、
それでも
ちゃんと調べているなら
まだマシですが
調べるには時間がいるから
落ち着いて時間が取れる時にしよう、、、
なーんて、結局
着手するまでに時間が過ぎていく
↓
やらねば！と
気持ちだけは焦る(;´･ω･)
↓
なかなかやらない自分を
責める(-_-メ)
↓
私ってやっぱりダメだ、、、
と自己嫌悪にハマる(-“-)
↓
モチベーションが下がって
手につかない(*_*)
こんな悪循環を
繰り返した経験はありませんか💔
私はこのちゃんとやりたい完璧パターンが
いろんな場面で出てきて
考えてる時間、迷ってる時間が
ものすごーく長かったのですが
メンタルトレーニング
（目標達成のスキル）を学んで
自分に取り入れてからは
どんどん行動ができるようになり
やりたいことをどんどん叶える自分になれました。
だから自信もついていく
人生も変化していく
おかげさまで
なかなかに素敵な名刺が
自分であっという間に作れちゃいました～ヽ(^。^)ノ
（自己満足でーす）
皆さんは
自分の行動をジャマしている自分のパターン
って 知ってますか。
これさえ知っていれば
気づくことができれば
ワナから抜け出すことができます！
これまでのパターンを続けるのか
それとも
もう一度
自分の目標（ゴール）は何だったのか
それを達成するために
今 必要な行動は何なのか
自分で選択できるんです！
いつもの習慣に流されて
生きるのではなく
望む未来を手に入れるために
必要な行動を選択する自分になっていきませんか💗
もちろん
そうなりたいけど
一人ではやっぱり難しい、、、
と感じている方は
ぜひ一緒にやっていきましょう🌳
どうしても行動に移せない時は
感情のブレーキがかかっている可能性が
大です！
そんなメンタルと行動を両方扱いながら
皆さんの望む未来を手に入れていこう
というのが
セルフツリープロジェクトです🌳
私のように
一人で頑張って
落ち込んで
疲弊して
身体壊して
自信を失って
時間がどんどん過ぎていって
もがきうめく（笑）
そんな時間の過ごし方は
もったいないです。
もし
皆さんが今の自分に満足していないのなら
自分らしく生きれていないと感じるのなら
心のプロである
カウンセラーやメンタルトレーナーを
使い倒してみませんか（笑）
私も
一人で頑張ることを手放して
素直に人に頼る
委ねることが
できるようになってから
人生がどんどん
好転していきました。。。(^_-)-☆
自分のうまくいかないやり方（パターン）を
手放したんですね！
すぐにできなくても大丈夫。
できることから
少しづつ
自分を育てて
自信も育てて
望む未来を手に入れていきましょう(*´▽｀*)
あなたらしい人生を応援しています☆彡
