心理学

人間関係の悩み解決法【生きづらさ・自己嫌悪】家族関係や夫婦関係をよくする方法

現代社会では、多くの人が人間関係に悩んでいます。家族や夫婦関係のトラブル、友人や職場でのストレスなど、生きづらさや自己嫌悪を感じる場面は少なくありません。特に日本では、伝統的な価値観や社会的な期待が影響し、問題が複雑化することもあります。しかし、適切 […]

「成功は自分のおかげ！」？？この言葉、あなたの近くでよく聞こえて来ませんか？それともご自身が言ってますか？「成功は自分のおかげ、失敗は相手のせい」「自分はいつも損ばかり」でも、こんなこと言う人はちょっと嫌ですよね。私たち誰もがそう考えてしま […]

他人には言えても、自分のことになるとできない！「他人のことには賢明な助言ができるのに　自分のことになると全然できていない」このあるあるな現象を「ソロモンのパラドックス」と言います。「傍目八目」おかめ‐はちもくに近い意味です。少し解説を、、、《 […]

突然ですが問題です。「AさんとBさんは、同じ年の　同じ月の同じ日に同じ両親から　生まれました。でも2人は双子ではありません。　さて、なぜでしょうか？」お考え下さいチッチッチッチッチッチッチッチッ・・・・・・・・・ヒント？両親が生んだ子どもは2 […]

過度の「絶対」言葉が自分を傷つける｜レジリエンス（自己回復）のために手放す3つの言葉 2億4,600万人。 WHO（世界保険機関）による世界のうつ病患者の数です。 2005年から2018年までの間に実に【18％】も増加しています。昨今のコロナ禍ではさ […]

A.「採用試験の日程が【延期】された」B.「採用試験の日程が【前倒し】になった」あなたが受験者ならどう思いますか？前者は「まだ余裕ができた、準備時間が増え、試験に受かる確率があがりそうだ！」後者はその逆。そんな感じがしますね。でもちょっと視線を変 […]