おはようございます(*^-^*)
心を癒して自分らしく生きる✨✨
あなたの夢を叶える🌠
セルフツリープロジェクトのyumiです🌳
昨日は夢や目標を叶えるために絶対必要なことは
振り返る力だとお伝えをしましたね。
今日はそのあたりをもう少し詳しく書いてみました。
夢や目標達成をサポートするメンタルトレーナーとして
プロを目指すアスリートの方や企業で働く方々と関わっている時に
思うことがあります。
『やってればいいってもんじゃないよね』
ってこと。
どういう意味かと言うと
ただひたすら練習する、ただひたすら飛び込み営業をするだけで
大丈夫ですか？
ってこと。
こういう方に
『その練習（飛び込み営業）の目的はなんですか？』
とか
『うまくできた時とできなかった時の違いは何ですか？』
などと質問をしても、
『わかりません、、、』
という答えが返ってきます。
仮にそれでよい結果がでたとしても
新規の受注ができたとしても
何がうまくいった要因なのか理解していなければ
それだと再現性は低い、、、。
だって、ただのまぐれでしかないから！
再現できないから、結果（成績）も安定しない。
だから自信も持てない、、、。
結果を出したい人は必須！
うまくいったのは何故なのか。
うまくいかなかった時と何が違うのか。
どうすれば自分の夢に近づくのか
自分の課題を見つけ
夢に近づくために必要な行動目標を定めること。
それは日々 振り返りをする中で
見つめていけばいい。
がむしゃらにやるってことも時には必要かもしれないけど
日々の行動を冷静に振り返って
目標に繋がる行動に軌道修正していく
振り返る力が高い人は
質の高い練習（行動）に繋げていくので
どんどん結果をだしていきます。
そして
結果を出せた方法や理由が分っているから
また再現できる。
夢や目標を叶えたかったら
ただやみくもにトライする、、、
そんな時間の使い方はもったいないと思いませんか！
振り返る力は、考える力でもあります。
自分の頭を使って
あーでもない、こーでもない
必死で考えてみよう。
勝ち続けなければいけないプロの世界で生きていく人は
そうやって自分で考えて成長し続けていく力のある人。
ヒーローインタビューでいつも感心するのは
フィギアスケーターの羽生くんのコメント！
彼のコメントからは、自分を振り返る力が半端なく高い！
だからトップスケーターで居続けられているのだろうと思います♡
企業の中でも
自分で考えて動けるリーダーが最近少ないと嘆く経営者のお声を
よく聞きます。
指示待ちではなく
まずは自分の頭を使って考える習慣をつけてみましょ～（●＾o＾●）
考える力は必ず身につきます！
すると、これまで気がつかなかったことが少しづつ見えてくるので
これまで何気にやっていた行動が意味のある行動に変わり
その結果についてまた自分で振り返って考えてみる。
そうやって試行錯誤しながら
夢や目標に近づいている自分を少しづつ感じることができるようになります。
わずかでも成長した自分の変化に気づけるようになってきます。
だから
まずは【なぜそれをするのか、目的は何なのか、必要なことは何なのか】
自分の頭を使って考えることから始めていきましょ～。
あなたの人生はあなたの選択の結果なのですから💗
