こんばんは(*^-^*)
セルフツリープロジェクトのyumiです。
昨日の続きをちょこっと。。。
こんな自分になりたいな～
と未来のなりたい自分を描いて
進んでいく時！
私達は知らず知らずのうちに
自分に期待をしています。
それは
そうなれるかも！
と自分の可能性を感じているからですね。
でも(‘ω’)ノ
期待した通りの自分
（こうなるべき自分）
になれなかったとき
（なれないって自分でそう思い込んだとき）
期待外れの自分に
ものすごい自己嫌悪になって
自信を失ってしまうことってありませんか（＞＜）
そんな経験ってありません？
（私はよくあるのです、、、(;´д｀)トホホ）
実際は
まだまだプロセス途中の状態なのに
もっと早くなりたい自分にならなきゃ！
と勝手に自分に期待して
プレッシャーをかけて、、、
自己嫌悪があまりにも大きいと
一人ではなかなか立ち直れなかったりします。
なので、なので なのでーーーーーっ
『期待』をかけるよりも
『信頼』することをおススメします♡
ん？
期待と信頼の違いが分らない？
期待は期待通りになるか
期待外れになるかのどちらかしかなかったり
期待はクリアしても
また次の期待というハードルを作り出し
プレッシャーを与えるのです。
信頼は信じるってことです。
信じ続けるってことです。
なりたい自分になるために
努力している自分と自分の可能性を
ただ『信頼』し
そして
ゴールまでの 行動目標を設定して
ひとつひとつ取り組んでいきましょ♡
目標設定はズレていたら
いつでも修正することが可能だしヽ(^。^)ノ
信頼はパワーをくれますよ🌳
