こんばんは(*^-^*)
心を癒せば自分らしく生きられる🌈
輝く自分で夢を叶える🌟
自己成長プログラム
セルフツリープロジェクト🎄✨のyumiです。
私はプロを目指すジュニアアスリートに
定期的にメンタルトレーニングを提供しています。
略してメントレ(＾ω＾)
メントレって簡単に言うと
コーチングの事です。
コーチングをもっと簡単に言うと
目標達成のサポートをする手法です。
その人の目指すもの
なりたい自分や叶えたい夢・目標（ゴール）に向かって
二人三脚で歩いていくのです。
そのメントレで最近しみじみ感じることがあります。
それは
ジュニアと大人の選手のちがい！
ジュニアには
大人の選手とは異なるある特徴があるのです。
それは
↓↓↓↓↓
親の影響が大きいということ！
それは思った以上にはるかに
大きいんです。
そもそも
なぜそのスポーツをやっているのか？
親がやってたから
親の好きな種目だから
親が果たせなかった夢だから
そんな理由で習い始める子供が多いのです。
すると
親が子供以上に熱い想いを持っているケースも多く
子供が結果を出せないと厳しい態度になる。
もちろん多額の費用を出しているのは親なので
その気持ちもわかるのですが、、、
親に叱られるようになると
子供はいつしか楽しくプレーすることを忘れて
親に叱られないように！
親の顔色を伺いながら
期待に応えようと必死になります( ；∀；)
結果を出せば愛される
結果を出さなければ愛されない
そんな勘違いが起きてしまうことも
あるのです。
あっ
ちょっと話がそれてきちゃいました(;^ω^)
何がいいたかったかと言うと
ジュニアは
まだ親の影響を大きく受けている
これが大人の選手と異なる点です。
そして
たまに保護者の方とお話をする機会があると
ビックリすることがあるんです！(◎_◎;)
それは、、、
子供さんの家での様子などをお伺いしたいのに
親御さんが自分のことばかりお話になるケース、、、
結構多いの、、、(;´･ω･)
これ、マジなお話し。
きっと
普段から自分の話を聞いてもらう機会がなくって
とっても大変なんだろうなあというのが切実に
伝わってくるくらい
必死でお話になるの。
確かに大人になると
自分のことを人に聞いてもらう機会って
なかなかないものですよね。
ましてや
どれだけ頑張って子育てしていても
人から褒められることもなかなかないから
時には報われない気持ちになることだって
よーく分かります♡
でも
親御さんがそんなに
いっぱいいっぱいの精神状態だと
子供は敏感に感じてしまうものなんです。
親に迷惑をかけないように
子供なりに気を使ったりします。
なので
お子さんの夢を叶えてあげたい親御さんは
ぜひ
ご自身のメンタルも
優しくケアしてあげて欲しいのです。
カウンセリングの必要があるのは
誰なのか
よーく考えて頂きたいのです🍀
日本はカウンセリングの文化が欧米より
10年、20年遅れていると言われています。
カウンセリングに対するネガティブなイメージ
（病気の人が受けるみたいなイメージ）が
まだまだ根強くある感じ、、、
だから
カウンセリングセッションとなると
なかなか足が向かない人が多いのが現実なのです。
でも実際のカウンセリングは
予防医学の観点で使ってもらいたいのです。
ようは
いろいろ溜め込んで
一人で抱え込んでしんどくなる前に
友達に打ち明けるように
ちょっと話してみる♡
そんな心のメンテナンスとして
気軽に話してみる感じでOK♡
改まってカウンセリングと言わずにお話しすると
みなさん
何時間でもお話になって止まりません（´∀｀*）ｳﾌﾌ
人間って
話したい動物なんですよ。
聞いてもらいたい生き物なんですね。
まずは気軽におしゃべりしたーいという方は
グループセッション募集の時に
お越し頂けると嬉しいです(*^-^*)
って次はいつ開催しようかな♡
いやいやガッツリ話したいという方は
セルフツリー個人セッションからでも
もちろんOKです(*^-^*)
私は一人で溜め込んで
長年ポーカーフェイスで強がって生きてきた人間だったので
自分のことになると不器用な人って
とても愛おしいです。
まるで自分を見ているかのようだから(笑)
私でお役に立てることは
遠慮なくおっしゃってくださいね。
では、明日も愛を感じる幸せな１日になりますように🌄
