こんにちは(*^-^*)
心を癒せば自分らしく生きられる🌈
輝くあなたで夢を叶える🌟
自己成長プログラム
セルフツリープロジェクト🎄✨のyumiです。
今日は大雨の天気予報だったので
予定していたバーベキューが中止になったのですが
いまだに雨も降らず、、、あれれ(‘ω’)
実はうちのダーリン
超！晴れ男なんですよね。
でもずっと降水確率90％だったから
さすがにムリだろうと思っていたのですが
ダーリンの晴れパワー☀☀☀
ほんまもんでした(*´ε`*)ﾁｭｯﾁｭ
まあ結果して中止になったので
今日は夫婦ともに家でゆっくり休息をとった方がいいよ
という天のメッセージだったのかもしれません。
おかげさまでどっぷりお昼まで寝ていました(-_-)zzz
２人とも疲れていたんだね♡
さて、私はいつもこんな風に
物事からメッセージを受け取る習慣があります。
必要な時に必要なことが起きている
という考え方で
心理学から学んだことなんですけどね。
そーゆーモノの見方を自分の人生に取り入れたことで
自分のパターンによる偏ったモノの見方？だけでなく
別の視点からも自分や人の事を見るようになったおかげで
新たな気づきを得たり
自分や人を理解することに繋がったりして
随分と人生が変わりました♡
それともうひとつ
私の人生にものすごーく役に立っている
マインドのパワーについて
ちょっとお話ししてみたいと思います。
どういうことかというと
みなさんは自分のマインド（意識）の力を
上手く使えていますか～ってことなんです(*^-^*)
私たちは普段 自分の意識を向けているものしか
目に入らないのです。
ちょっと周囲を見渡して
“ 赤いもの ” がいくつあるか探してみて下さい。
（はい、見渡してみる・・・）
どうでしょ、いくつ見つかりましたか？
きっといくつか見つけましたよね。
では “ 青いもの ” はいくつあったか分ります？
えっ？？？
そう！
青は探してないから
正確には分からないですよね(‘◇’)ゞ
これなんです！
つまり
自分がいつも何に意識を向けているのか
自覚がありますか？
メンタルトレーニングをしていると
いつも
『自信が持てなくて、、、どうしたらいいですか』
という人がいるのですが
そういう方はいつも
自分の足りないところやうまくいかなかったことにばかり
目を向けている傾向が強くて
すでにできているところやできるようになったことを
『すごいですね！』とお伝えしても
そんなことは取るに足らない事
できて当たり前だから
と言わんばかりに
まったく目を向けようとしないのです。
ネガティブなことに意識を向けるのが
習慣になっているのですね。
それだけ自分の足りないところ探しに集中していたら
そりゃずっと自信が持てなくても仕方がないと思いませんか。
自分が意識したもの、マインドを向けたものを
私たちはちゃーんと手に入れているのです！
なので
このマインドを自分が欲しいものに意図的に向けてみる
ことをおススメします(*´з`)
私が欲しいものは何？（物欲でも環境でも）
私は何を望んでいるの？
私はどうなりたいの？
こんな風に自分が手に入れたいものに
意識を向けてみませんか♡
最初はむつかしく感じる方もいるかもしれないけど
それだけ自分が本当に望んでいるものに意識を
向けてこなかったというだけなので
自分の欲しいものを具体的に明確にするほど
フォーカスすればするほど
想いは強くなり
叶っていきますよ～(^_-)-☆
あなたもできる♡かんたんエクササイズ
毎朝 起きた時に
次の質問をしてみてくださいね♡
♡♡今日はどんな１日にしたいですか♡♡
